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欢迎参与组织了超100期的【不用读书的读书会】，本周开始我们会与大家一起共读亲密关系书单！

本周的经典书籍是：《关系的重建》

本书主题：依恋类型

什么是依恋类型？它是我们每个人在亲密关系中行为互动模式最好的解释。

如果理解了这个内容，我们对自己和伴侣在关系中的相处，包括从暧昧、表白、约会、吵架、磨合、进阶、分手、结婚整个过程的经历，

都会更明白正在和将会发生什么。

一个人在亲密关系里的依恋类型。一个人的类型是什么，很主要是由我们做母亲的人决定了孩子的。

也就是，以后我们的孩子在谈恋爱和婚姻中，如何与自己的老公|老婆相处，它的模式是如何，可以由孩子的依恋类型来解释。

摘取书中对依恋类型的定义给大家初步了解一下：

始于生命的头几个月

这些依恋风格到底从何而来呢？非常有趣的是，这些风格其实是是由婴儿的行为划分而来的。

这些不同的风格种类，最初是由研究者们通过对9~18个月大的婴儿，在陌生情境测验中的行为方式进行观察，

进而分类而得的。具体情境正如前文所描述的那样，先将婴儿与父母分开，体验到压力后再让亲子重逢。

焦虑型： 这一类型的婴儿，在妈妈离开房间以后会变得异常焦躁。当妈妈回来以后，他们的反应会很纠结，

对于见到妈妈，表现得既高兴又生气。婴儿需要很长时间才能平静下来，而且这种平静持续的时间很短。

过不了一会，就会很生气地将妈妈推开，焦躁地扭来扭去，哇地哭出来。

安全型： 这个类型的婴儿在妈妈离开之后，可以看出来，他们是很焦躁的。而妈妈回来以后他们会非常高兴地迎接妈妈。

婴儿只要在妈妈身边，就有足够的安全感，非常容易安抚，也很容易继续投入地玩耍。

回避型： 妈妈离开房间后，这些孩子会表现得若无其事。妈妈回来以后依然无动于衷，继续玩自己的。

但是这种表现还有着更深的含义，事实上婴儿的内心是有很大波澜的。研究者发现，在面对比较大的压力时，

这类婴儿的心跳加速程度跟其他类型的孩子是一样的，不仅如此，他们的压力激素皮质醇水平甚至还要更高一些。

周三晚内容：

共读《关系的重建》第一、第二部分：

第一部分中，你会先了解到自己特有的需求，以及哪种人才能满足你的诉求，哪种人又与你格格不入。

在第二部分中，我们会更为细致地探讨每种依恋方式。你将会更加娴熟地了解到每种风格的运作机制。

你会惊讶地发现，这些章节会让你用一种全新的视角，来看待现实生活中你自己以及周围人们的亲密关系。

其中干货：五条“黄金法则”，帮助你更精准地确定伴侣的风格

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